Πολλά διαβάζουμε κατά καιρούς για το τι πρέπει να τρώμε και τι να αποφεύγουμε για να διατηρήσουμε την υγεία του οργανισμού μας. Ανάλογα τις εποχές -και γιατί να το αποκρύψουμε- και τις μόδες τη μία πρέπει να καταναλώνουμε το ένα τρόφιμο και την άλλη να εξαφανίζουμε από την καθημερινή μας διατροφή το άλλο. Θα προσπαθήσουμε να ξεμπερδέψουμε λίγο τα πράγματα...Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο της κλινικής διαιτολόγου - διατροφολόγου κ.Ελένης Παπαγιαννίδου στο womanidol.com