Skip to main content

rebalance

shape.gr : Τρεις μύθοι για την κετογονική διατροφή

Η κετογονική δίαιτα βρέθηκε στο επίκεντρο το 2018 και αποτέλεσε μία από τις πιο αμφιλεγόμενες διατροφές. Εμείς, αναλύουμε τρεις μύθους που σίγουρα έχεις ακούσει γι' αυτήν, αλλά και για ποιο λόγο δεν ισχύουν.

Διαβάστε το άρθρο της κλινικής Διαιτολόγου, Dr Παπαγιαννίδου Ελένης στο shape.gr

  • Δημιουργήθηκε στις
  • Προβολές: 774

shape.gr : Σπιτικές φρυγανιές με chia και λιναρόσπορο χωρίς γλουτένη από τη διατροφολόγο

Φτιάξε φρυγανιές chia με λιναρόσπορο σύμφωνα με την κετογονική δίαιτα.

Διαβάστε το άρθρο της κλινικής Διαιτολόγου, Dr Παπαγιαννίδου Ελένης στο shape.gr

  • Δημιουργήθηκε στις
  • Προβολές: 1520

shape.gr : Τι να φάω αν με πιάσει λιγούρα το απόγευμα; Τι επιλέγει μια διατροφολόγος;

Μυστικά ισορροπημένης διατροφής από την ειδικό και οι δικές καθημερινές διατροφικές συνήθειες.

Διαβάστε το άρθρο της κλινικής Διαιτολόγου, Dr Παπαγιαννίδου Ελένης στο shape.gr

  • Δημιουργήθηκε στις
  • Προβολές: 762

shape.gr : Πλάνο διατροφής 14 ημερών σχεδόν χωρίς υδατάνθρακες από τη διατροφολόγο Ελένη Παπαγιαννίδου

Η κετογονική διατροφή είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες, πλούσια σε λιπαρά και μέτρια σε πρωτεΐνη. 

Πώς λειτουργεί η κετογονική δίαιτα; 

"Πόσο βάρος θα χάσω;"

Διαβάστε το άρθρο της κλινικής Διαιτολόγου, Dr Παπαγιαννίδου Ελένης στο shape.gr

 

  • Δημιουργήθηκε στις
  • Προβολές: 893

shape.gr : Μόλις έφαγες και πεινάς πάλι; Ποια είναι τα λάθη που κάνεις και πώς να τα αντιμετωπίσεις

Μόλις έφαγες και πεινάς πάλι; Ποια είναι τα λάθη που κάνεις και πώς να τα αντιμετωπίσεις...
Διαβάστε το άρθρο της κλινικής Διαιτολόγου, Dr Παπαγιαννίδου Ελένης στο shape.gr
  • Δημιουργήθηκε στις
  • Προβολές: 782