Μάγδα - 20 Μαρτίου 2020
Μετά από 8 μήνες σε κετογονική διατροφή: απώλεια 30 κιλά (26 κιλά σωματικό λίπος!)
Πως ένιωθες πριν; Ποια ήταν τα θέματα που σε απασχολούσαν και ήθελες να βρεις λύση;
Εδώ και πολλά χρόνια είχα πρόβλημα με τα κιλά μου. Στην δική μου περίπτωση εκτός από μια προδιάθεση λόγω του θυρεοειδούς αδένα, το θέμα με το φαγητό είχε να κάνει ξεκάθαρα με την ψυχολογία μου. Τα τελευταία χρόνια η κατάσταση ξέφυγε με αποτέλεσμα να έχω πάρει αρκετό βάρος, να μην αισθάνομαι ωραία με εμένα και αναγκαστικά να σταματήσω να είμαι δραστήρια λόγω του βάρους μου. Αυτό με επηρέασε ακόμα περισσότερο ψυχολογικά με αποτέλεσμα να μπω σε ένα φαύλο κύκλο. Τα κιλά μου με δυσκόλευαν πολύ στην καθημερινότητα μου.
Πως ένιωθες πριν; Ποια ήταν τα θέματα που σε απασχολούσαν και ήθελες να βρεις λύση;
Εδώ και πολλά χρόνια είχα πρόβλημα με τα κιλά μου. Στην δική μου περίπτωση εκτός από μια προδιάθεση λόγω του θυρεοειδούς αδένα, το θέμα με το φαγητό είχε να κάνει ξεκάθαρα με την ψυχολογία μου. Τα τελευταία χρόνια η κατάσταση ξέφυγε με αποτέλεσμα να έχω πάρει αρκετό βάρος, να μην αισθάνομαι ωραία με εμένα και αναγκαστικά να σταματήσω να είμαι δραστήρια λόγω του βάρους μου. Αυτό με επηρέασε ακόμα περισσότερο ψυχολογικά με αποτέλεσμα να μπω σε ένα φαύλο κύκλο. Τα κιλά μου με δυσκόλευαν πολύ στην καθημερινότητα μου.
- Hits: 2039