Είναι σύνηθες με το που ξεκινά ο νέος χρόνος πολλά άτομα να βάζουν ως στόχο την απώλεια κιλών και την επίτευξη ενός ιδανικού βάρους. Το ίδιο ισχύει και την άνοιξη καθώς πολλοί οραματίζονται την στιγμή που θα ήθελαν να βγουν στην παραλία με ένα πιο αδύνατο σώμα. Μια πικρή αλήθεια είναι, όμως, πως μακροπρόθεσμα 9 στα 10 άτομα αποτυγχάνουν να χάσουν βάρος και να διατηρήσουν την όποια απώλεια. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι απαντά η Dr. Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος. Διαβάστε το άρθρο της στο thriveglobal.gr

Έχει σημασία τι τρώει ο άντρας και η γυναίκα πριν τη σύλληψη μωρού; Τι απαντά η Dr. Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος. Διαβάστε το άρθρο της στο thriveglobal.gr

Τα 5 διατροφικά βήματα για να αντισταθείς σε ιώσεις και γρίπη αυτό το χειμώνα από την Dr. Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγο - διατροφολόγο. Διαβάστε το άρθρο της στο thriveglobal.gr

Στα επόμενα 2 λεπτά θα μάθεις: 1ον "Πότε και πόσο μπορείς να παρεκκλίνεις διατροφικά" 

& 2ον "Τι να κάνεις για να παρεκκλίνεις έξυπνα στις γιορτές". Διαβάστε το άρθρο της κλινικής διαιτολόγου - Διατροφολόγου, Παπαγιαννίδου Ελένης στο thriveglobal.gr